Insights sobre escrever no diário com IA, inteligência emocional e construção de uma prática reflexiva.
Algumas semanas atrás achei que um projeto estava travado por causa do prazo. Aí olhei minhas @menções no Pensio e vi que tinha escrito o nome de uma pessoa dezessete vezes em três semanas. O prazo apareceu duas vezes. Seu diário vem contando por você esse tempo todo.
Leia mais →Existe uma diferença enorme entre tocar num humor e ter um app que lê o que você escreveu e te diz o que está acontecendo de verdade. Aqui está o que acompanhar emoções deveria significar, e quais diários com IA fazem isso pra valer.
Leia mais →O ChatGPT esquece você depois de cada conversa. Uma plataforma de journaling com IA não. Aqui eu explico por que essa diferença muda tudo quando o assunto é refletir sobre a sua vida.
Leia mais →Depois de analisar milhares de entradas de diário, encontramos cinco padrões recorrentes que quase todo mundo deixa passar. Entendê-los pode transformar a sua prática de journaling.
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A maioria das pessoas descreve o que sente com cinco ou seis palavras. Mas suas entradas revelam de 20 a 30 emoções distintas por mês. É nesse buraco entre o que você nomeia e o que sente que os padrões se escondem.
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