5 padrões de journaling que você nunca notou
Depois de analisar milhares de entradas de diário, encontramos cinco padrões recorrentes que quase todo mundo deixa passar. Entendê-los pode transformar a sua prática de journaling.
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O problema com as sequências no diário
Você não se sente mal por perder uma entrada de diário. Você se sente mal por perder o número. Essa diferença é por que as sequências não funcionam para o journaling. Existe um jeito melhor.
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