Como criar o hábito de escrever um diário que dura de verdade
Você já começou o hábito de escrever um diário antes. Talvez mais de uma vez. Durou uma ou duas semanas e depois parou sem alarde. Aqui está por que isso se repete, e quatro mudanças que fazem um hábito de diário realmente durar, e nenhuma delas é "mais força de vontade".
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