Free Water Intake Tracker — Hit Your Hydration Goal

Tap to log each glass of water. See your daily progress, weekly patterns, and how many days you hit your goal.

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Tap to log water

Press the + button each time you drink a glass of water (250ml / 8oz). The counter and progress bar update instantly.

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Hit your daily goal

The default goal is 8 glasses per day. Watch the progress bar fill as you drink throughout the day.

3

Veja seus padrões

A 7-day history bar chart shows your hydration consistency. Track your goal streak across days.

Benefícios

One-tap tracking

The simplest possible interface — just tap + for each glass. No forms, no measurements, no complexity.

Visual progress bar

See exactly how close you are to your daily goal. Satisfying visual feedback motivates you to drink more.

Goal streaks

Track how many consecutive days you hit your hydration goal. A gentle motivator without the guilt of a broken streak.

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Perguntas Frequentes

How much water is one glass?
One glass equals 250ml (about 8oz). The default goal of 8 glasses is 2 liters (about half a gallon) per day.
Can I change the daily goal?
The default goal is 8 glasses. Your actual needs depend on your body size, activity level, and climate.
Where is my data stored?
In your browser's localStorage. No data leaves your device. If you clear your browser data, your hydration history will be erased.
Why track water intake?
Dehydration affects mood, energy, and cognitive function. Tracking water intake helps you stay consistent and feel the difference.

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Track multiple habits with a weekly grid. Check off each day, see your score, and build consistency. No login — data stays on your device.

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Log bedtime, wake time, and sleep quality daily. See averages, patterns, and your best nights — all stored locally.

Book Tracker

Log the books you are reading. Track pages, statuses, and progress bars. Filter by reading, finished, or want-to-read.

Expense Tracker

Log daily expenses by category and see spending breakdowns. Track totals for today, this month, and all time.

Weight Tracker

Log your weight over time and see a trend chart. Track changes, averages, and daily notes. Supports kg and lbs.

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