Template Gratuito de Daily Mood Tracker para GoodNotes
A structured daily mood log — rate your mood, note what influenced it, and track patterns over time.
3 min · beginner · PDF (.pdf)
Pré-visualização do Template
📅 Date
😊 Mood (1–5)
1 = Struggling · 2 = Low · 3 = Okay · 4 = Good · 5 = Great
Rating:
🔍 What influenced my mood today?
💭 One word to describe how I feel right now:
📝 Notes (optional)
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Como Usar no GoodNotes
- Baixe o arquivo PDF abaixo
- Toque em Importar no GoodNotes e selecione o PDF
- Escreva sobre o template com seu Apple Pencil
Ideal Para
daily mood logging
emotional awareness
therapy companion
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