Plantilla Gratuita de Mood Check-In para GoodNotes

A quick emotional temperature check — name it, understand it, act on it.

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How am I feeling right now? (1–10)
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What word best describes my mood?
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What's causing this feeling?
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What would help right now?
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Cómo Usarla en GoodNotes

  1. Descarga el archivo PDF de abajo
  2. Toca Importar en GoodNotes y selecciona el PDF
  3. Escribe sobre la plantilla con tu Apple Pencil

Ideal Para

emotional tracking

quick check-in

therapy companion

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