Seguimiento automático de emociones
Cada entrada es analizada por IA para extraer emociones que tú mismo podrías pasar por alto. Sin etiquetas, sin trabajo manual — solo escribe.
Beneficios
60+ emociones específicas
No solo "feliz" o "triste." 11 familias de emociones con emociones específicas como "nostálgico," "eufórico" o "ambivalente."
Intensidad y valencia
Cada emoción tiene una intensidad (1–10) y una valencia (-1 a +1). Ve con cuánta fuerza sientes, no solo qué sientes.
Temas y detonantes
La IA identifica qué causó la emoción (trabajo, relación, salud) y cómo lo afrontaste.
Cero etiquetado manual
Todo se extrae automáticamente. Escribe con naturalidad — la inteligencia ocurre tras bambalinas.
Cómo funciona
Escribe con naturalidad
Sin tags, sin checkboxes, sin escalas de estado de ánimo. Solo escribe sobre tu día como lo harías normalmente. La IA se encarga de todo lo demás.
Las emociones se extraen automáticamente
En cuestión de minutos, cada entrada se analiza para detectar emociones (de 60+ tipos en 11 familias), intensidad (1–10), valencia (positiva/negativa), temas y detonantes.
Los patrones se forman con el tiempo
Conforme se acumulan las entradas, tu paisaje emocional se vuelve visible — distribuciones semanales de estado de ánimo, detonantes recurrentes, patrones estacionales y el impacto emocional de personas o eventos específicos.
Pregunta sobre tus emociones
Usa la IA Explorar para hacer preguntas como "¿Cuándo estoy más ansioso?" o "¿Qué me hace sentir gratitud?" y obtén respuestas respaldadas por meses de datos.
Casos de uso
El seguimiento automático de emociones transforma el diario de un hábito de escritura en una práctica de autoconocimiento.
Diario de salud mental
Da seguimiento a la ansiedad, el estrés y las fluctuaciones de ánimo a lo largo de semanas y meses. Comparte reportes de emociones con tu terapeuta para que las sesiones sean más productivas.
Manejo del estrés
Identifica automáticamente tus principales detonantes de estrés. Ve qué situaciones producen emociones negativas de forma consistente — y qué estrategias de afrontamiento realmente reducen la intensidad con el tiempo.
Seguimiento de gratitud
Detecta cuándo aparece la gratitud en tu escritura y qué la desencadena. Construye una práctica de gratitud basada en datos, no en conjeturas.
Autoconocimiento
Descubre emociones que sueles pasar por alto. Muchas personas que llevan un diario se sorprenden por la brecha entre cómo creen que se sienten y lo que su escritura realmente revela.