5 patrones de journaling que nunca notaste
Después de analizar miles de entradas de diario, encontramos cinco patrones recurrentes que casi todos pasan por alto. Entenderlos puede transformar tu práctica de journaling.
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El problema con las rachas en el diario
No te sientes mal por saltarte una entrada de diario. Te sientes mal por perder el número. Esa diferencia es por qué las rachas están rotas para el journaling. Hay una mejor manera.
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