Plantilla Gratuita de Identity Journal para Day One

Explore who you are beyond labels — dig into the layers of identity, roles, and the self beneath them.

15 min · advanced · Markdown (.md)

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Vista Previa de la Plantilla

🪞 Who am I today?
🎭 What roles do I play? (parent, friend, worker, etc.)
🤔 Which role feels most like "me"? Which feels like a mask?
🧬 What part of my identity was chosen vs. inherited?
🌊 How has my sense of self changed in the last year?
💬 If I had no obligations, who would I be?
🌱 What part of me is still emerging?

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Cómo Usarla en Day One

  1. Copia el texto de la plantilla de abajo
  2. Abre Day One y crea una entrada nueva
  3. Pega y completa las indicaciones

Ideal Para

self-exploration

identity work

transitional moments

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