Hace unas semanas estaba intentando entender por qué un proyecto se sentía atascado. Di por hecho que era la fecha de entrega. Después abrí mi vista de @menciones en Pensio y vi que había escrito el nombre de una persona específica diecisiete veces en tres semanas. La fecha de entrega apareció dos veces. Eso eran datos sobre mi propia cabeza que antes no tenía a la mano, y cambió mi forma de pensar sobre por qué estaba realmente atascado.
Qué son las @menciones en realidad
Cuando escribes el nombre de alguien en una entrada de Pensio, ya sea con @Nombre o [[Nombre]], Pensio lo registra. No tienes que crear un perfil primero. No tienes que etiquetar la entrada. La mención queda registrada automáticamente, se crea un perfil de relación si todavía no existe, y con el tiempo vas armando un registro silencioso de quién aparece en tu escritura y con qué frecuencia.
Esa es toda la función. Lo interesante es qué haces con ella.
El impacto de ver quién está de verdad en tu cabeza
Casi todo el mundo te diría que sabe quién ha estado en su cabeza, pero la mayoría se equivocaría por la mitad si le pidieras hacer la lista en serio, no porque no estén prestando atención, sino simplemente porque no somos buenos contando nuestros propios pensamientos. Tu diario ha estado contando por ti todo este tiempo, solo que no habías visto la cuenta.
Cuando miro mi propia vista de @menciones, hay tres cosas que no dejan de sorprenderme.
La persona en la que "casi ni pienso" que aparece todo el tiempo. Casi siempre hay alguien de quien yo diría que no está realmente en mi radar y que aparece en diez entradas en un mes. Sí está en mi radar. Solo que no quería admitirlo.
La persona en la que juraría que pienso todo el tiempo y que casi no aparece. Esta cuesta más de digerir. Si alguien que me importa no ha entrado en mi escritura en tres semanas, eso vale la pena saberlo. No como reproche, solo como una señal de dónde ha estado puesta mi atención en realidad.
El cambio en el tono emocional. Esta es la que más me atrapa. Alguien aparece en cinco entradas este mes y el tono emocional en cuatro de ellas es un sentimiento específico. Nunca lo habrías notado leyendo una sola entrada. Solo aparece cuando las apilas, que es justo lo que hacen los perfiles de relación de Pensio de forma automática al rastrear el contexto emocional de cada mención.
Qué suele significar el patrón
Lo que he aprendido mirando las @menciones en mi propio diario es que las personas que más aparecen suelen ser personas a las que no les he dicho algo. No es una observación romántica, es una logística. Las conversaciones que no puedes tener o que no vas a tener terminas teniéndolas en la página. Cuanto más tiempo pasas sin tenerlas en voz alta, más se acumulan en tu escritura.
Si una persona aparece en tus entradas cada semana y no has hablado de verdad con ella sobre lo que sea que tienes en la cabeza, eso es algo para notar. A veces la respuesta es hablar con ella. A veces la respuesta es averiguar primero qué es lo que en realidad quieres decir. A veces la respuesta es aceptar que la conversación no va a suceder y procesarla en la página como toca en lugar de darle vueltas.
Lo importante es que la cuenta de @menciones te da una pregunta, no una respuesta. La pregunta es más o menos: ¿por qué esta persona está ocupando tanto espacio en mi cabeza justo ahora?
Cómo usar esto de verdad
Unas cuantas formas concretas en las que lo uso.
A fin de mes, mira los tres primeros. No para calificarme, solo para mirar. ¿Quién ocupó más espacio en mi escritura este mes? Gente del trabajo, familia, alguien con quien tengo un conflicto, alguien que estoy evitando. La respuesta rara vez sorprende una vez que la ves. Lo que sorprende es que no lo sabías sin revisarlo.
Antes de una conversación difícil, busca el nombre de la persona. He empezado a hacer esto cuando tengo una charla complicada por delante. Si mañana me voy a reunir con alguien por una situación tensa, abro su perfil en Pensio y leo lo que ya he escrito sobre esa persona en el último mes. La mitad de las veces ya tengo resuelto lo que quiero decir. Solo que no lo había juntado.
Fíjate cuándo cambia el patrón. Alguien que antes aparecía cada semana deja de aparecer. Alguien nuevo aparece tres veces en dos semanas. Estos cambios suelen ser significativos y fáciles de pasar por alto sin la cuenta.
Para cerrar
Lo que tu diario está haciendo y que tú no ves es llevar un registro silencioso de quién anda en tu cabeza. La mayoría de las apps tratan tus entradas como texto aislado. Pensio las trata como lo que son, un registro de las personas, los sentimientos y los temas por los que pasas de verdad semana tras semana, incluso cuando no estás prestando atención.
No tienes que hacer nada dramático con esto. Solo tienes que estar dispuesto a mirarlo.
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