Una exploraci贸n m谩s larga de un tema, sentimiento o suceso que traes en la mente.
Secci贸n 1
驴Qu茅 traigo en la mente?
Secci贸n 2
驴Por qu茅 me importa esto?
Secci贸n 3
驴Qu茅 emociones aparecen cuando pienso en esto?
Secci贸n 4
驴Qu茅 le dir铆a a un amigo en esta situaci贸n?
Secci贸n 5
驴Cu谩l es un peque帽o paso que puedo dar?